最高のセックスのために、たった10分の・・・

SEXは非常に体力を消耗するものであることは、経験者の方なら誰しもが理解しているところでしょう。加齢とともに体力が衰えてくるころには、若いころのように激しいSEXはできなくなり、必然的にスローSEXが身についているものです。これはこれで快楽を増大させるよい方法なので、けして悪いことではありませんが。

とはいえ、やはり満足いくSEXをするためには、スローSEXであっても体力は欠かせません。日々のストレッチを習慣にすることで体力を維持し、結果的にSEXの快楽を高めることが可能です。

【自由な体位で楽しめる】

ストレッチを日常的にこなすことで、関節の可動域が広がったり筋肉が柔らかくなるため、自由な体位でのSEXを楽しむことができるようになります。アクロバティックなSEXばかりがすべてではありませんが、普段とは違う興奮を得るためにはとてもいい方法のひとつですよ。

【体力が持続する】

体力が多ければ多いほど、SEXを楽しめる回数や時間が増えていきます。
これはそのまま快楽を増大させることにもなり、より満足のできるSEXを実現することができるようになりますよ。

【ストレッチはお風呂前10分程度】

長時間の運動をする必要はありません。関節を広げたり、軽く筋トレをしてみたり、それらを10分ほどの短い時間で、毎日入浴前に行いましょう。汗を流してもすぐに洗い流すことができますし、ほどよい疲労とともに就寝できるので肉体的にも精神的にも充実していきます。
肉体と精神の充実は、SEXで快感を得るために重要な要素のひとつでもあるため、ストレッチは多くの意味で効果的と言えます。

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